La ansiedad es una de las emociones que más afectan a las personas junto a la depresión. Actualmente se le ha dado más importancia y visibilidad. Pues se volvió muy común entre las personas y se habla abiertamente sobre estos temas. Se considera que es un estado mental y emocional que se caracteriza por preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas. En pocas palabras la ansiedad es un estado de preocupación excesiva por el futuro. O miedo intenso por actividades que generan temor. Si la ansiedad interfiere en actividades cotidianas de tu día a día, debes de buscar ayuda, hablar con un especialista para iniciar un tratamiento…
