La salud mental es igual de importante que nuestra salud física. Gracias a una buena salud mental podemos estar bien con nosotros mismos y nos permite afrontar momentos difíciles con mayor facilidad. La ventaja de tener una buena salud mental, es precisamente en esos momentos que vivimos situaciones difíciles y/o tristes. Ya que vemos las dificultades como experiencias, oportunidades de aprendizaje y de crecimiento personal. Y en los momentos de dificultad permiten que surjan la creatividad y resiliencia, que nos ayudan a salir y a levantarnos de esos momentos que definimos como difíciles. Inicia terapia con Blazquez y Gárate, se encuentran en España y cuentan con consulta de psicología online…
