El diario de amor propio tiene 31 páginas imprimibles para ser impresas las veces que sea necesarias. Su objetivo principal es registrar diariamente por medio de preguntas, ejercicios y planeadores: pensamientos, objetivos y actos de amor propio, autocuidado y autoestima realizado el ejercicio de ser consciente, autoevaluarse y diseñar un plan diario para cultivar la autoestima, adicional tiene un reto de 30 días.
El diario de amor propio te ayudaran a comprenderte y darse cuenta con mayor claridad que nivel de autoestima y que factores hay que trabajar por medio de la escritura y del registro diario de tus pensamientos, actos y emociones.
Contenido:
Registro diario, semanal, mensual y anual
checklist
Planeadores
Ejercicios de amor propio
Reto de 30 días
Seguimiento del progreso
plantilla de objetivos
Cuestionario de autoestima.
Beneficios:
Comprenderás tus pensamientos, emociones e ideas con mayor claridad ya que tendrás atención plena y trabajaras en el darse cuenta y ser consciente de asuntos por sanar y resolver en ti. Es una oportunidad para hacer catarsis, evaluarte y trabajar en tu autoestima.
- El diario de amor propio te ayudará a comprenderte mucho mejor.
- A identificar asuntos por sanar y resolver.
- cultivar tu amor propio y autoestima,
- Registro y compresión con claridad de tus emociones y pensamientos.
- Adicional Reto de 30 días de amor propio
- Plantillas de organización de tareas y metas
- Plantilla de seguimiento de tu autoestima
- Cuestionario de autoestima
- Ejercicios prácticos
- y más.
- Identificar pensamientos negativos y auto concepto erróneo
- Brindar una oportunidad para el dialogo interno positivo y transformación en la autoestima.
El diario de amor propio se enviará a tu correo y tiene un costo de $6 dólares convertidos en tu moneda. Tendrás acceso a el de por vida y puede ser impreso todas las veces necesarias para que fortalezcas tu autoestima diariamente.
Viene en formato 100% digital para ser impreso para que lo realices a tu ritmo y tienes acceso a el de por vida, el método de pago pueden ser por medio de Paypal, tarjeta de débito, tarjeta de crédito. Si te encuentras en Colombia o México puede ser por transferencia bancaria o efectivo. Lo recibirás inmediatamente realices el pago. Me puedes escribir para cualquier duda o información a [email protected]
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